「片づけなきゃ…でもどこから手をつければいいの？」 そんなふうに思っているなら、まずはコーヒーでも飲んで深呼吸。
実は片づけって、最初に考え方を整えるだけでグッと楽になるんです。
「思考の整理」が大切だと気づいてから、無理なくスッキリ暮らせるように！
片づけの第一歩として「思考の整理」についてお話しします。 一緒にスッキリした暮らしを目指しませんか？
■ 片づけが苦手で、どこから始めればいいか分からない人
■ 何度もトライしても、リバウンドしてしまう人
■ 片づけに対する意識を変え、スッキリした暮らしを手に入れたい人
■ 仕事や育児に追われて、片づけに時間を割けないと感じている人
片づけの「目的」を明確にしよう【片づけの基本】
「なんとなく 片づけ なきゃ」じゃ、なかなか続かない。
片づけって、ゴールがハッキリしているほどモチベーションが上がるもの、なのです。
たとえば…
- 探し物を減らして時間を有効活用したい
- スッキリした部屋で気持ちよく過ごしたい
- ミニマルな暮らしを目指したい
- 家族みんなが片づけやすい家にしたい
- お気に入りのインテリアが似合う空間にしたい
「どうなりたいか」が見えてくると、片づける意味がハッキリします！
片付けられない「原因」を知る【片づけの悩み解決】
「片づけが苦手」って感じるのは、実はちゃんと理由があるんです。
たとえば…
- 物が多すぎる → 収納スペースを超えてる
- 捨てられない → 「もったいない」と思ってしまう
- 時間がない → 後回しになってしまう
- 収納方法が分からない → どうすればスッキリするのか分からない
「コレ私だわ…」と思ったら、まずは原因を知ることで、対策が立てやすくなります！
物に対する「価値観」を見直す【不要なものを手放すコツ】
「まだ使えるし、捨てるのはもったいない…」 そう思う気持ち、すっごく分かります！
でも、1年以上使っていない物は、この先も使わない可能性が高い。
だったら「ありがとう」と言って手放した方が、物も自分も幸せかもです。
手放しやすくなる考え方
- 物は使ってこそ価値がある → しまい込むより、誰かに譲った方がいいかも？
- 「今」の自分に必要かを考える → 過去じゃなく、「今の」生活に合ってる？
- 「もったいない」を手放す理由にする → リサイクルや寄付もアリかっ！
「捨てる」のが苦手なら、誰かに譲るのも◎ 物の価値を活かす方法を考えると、手放しやすくなります！
片付けを「習慣化」するためのマインドセット【片づけを続ける方法】
片づけって、イベントじゃなくて「習慣」にするのが大事。
一度やれば終わりじゃなく、日々ちょこちょこ続けるのがコツです！
続けるためのポイント
- 片づけタイムを決める → 1日5分でもOK！
- 使ったら戻すクセをつける → 物の定位置を決める
- 小さな成功体験を積む → 「引き出し1つ」から始めて達成感を味わう
- 完璧を目指さない → 「まあまあスッキリ」でOK！
無理なく自分ができるペースを見つけて、続けられる「仕組み作り」をしましょっ！
まとめ｜片づけは「思考」から始めよう！【シンプルライフのコツ】
片づけって、物を減らすだけじゃなく「自分の暮らしを整える」こと
- 片づけの目的を明確にする
- 片づけられない原因を知る
- 物に対する価値観を見直す
- 片づけを習慣にするマインドを持つ
まずは「思考の整理」から始めてみましょっ。 考え方が変わると、片づけは驚くほど楽になります！
「片づけ苦手…」と思っているなら、 今日から少しずつ、自分に合った片づけを一緒に始めてみませんか？
あなたの暮らしが、もっと心地よくなりますように。
