「片づけても、なんだかスッキリしない…」
「気づけばモノが増えて、どこに何があるのか分からない」
そんなお悩み、ありませんか？
歳を重ねていくうちに、ライフスタイルも価値観も変わります。 なのに、家の中は昔のまま…となると、なんだか違和感。
整理とは「モノと向き合い、今の自分に合うものを厳選すること」 つまり、ただ捨てるのではなく「これからの私に必要なものだけを残す」作業なんだと思います。
この記事では、40代からのシンプルな暮らしを叶える整理のコツ5選をお届けします！
そもそも「整理」って何？片づけとの違い
まず知っておきたいのは、「整理」と「片づけ」の違い。
整理 = いらないモノを減らすこと
片づけ = 使ったモノを戻す習慣にすること
つまり、「整理」ができていないと、いくら収納を工夫してもモノがあふれてしまうんです。
整理は、片づけの第一歩！ ここをしっかり押さえれば、もう散らかるストレスとはおさらばです。
40代の整理は「今の自分」にフォーカス！
20代・30代で「必要だったもの」が、40代になっても本当に必要なのか？？？
着なくなった服 → 「高かったから…」と残していませんか？
使わないキッチン家電 → 数年使っていないなら手放しどき！
昔の趣味のグッズ → 今の自分にとって価値がある？
40代の整理は、「過去の自分」ではなく、「今とこれからの自分」に必要なものを選ぶこと。 この意識を持つだけで、整理がぐんと進みます！
仕分けのコツは「3つのボックス」
必要なモノ → いつも使うモノ・大切なモノ
不要なモノ → すぐ手放す（売る・寄付・処分）
保留（迷い中） → 3か月使わなかったら手放す
「保留ボックス」があることで、判断に迷う時間を減らし、スムーズに整理が進みます。
「手放しやすい順」に整理を進める
いきなり思い出の詰まったモノを整理しようとすると、手が止まってしまうことも。 あるあるです！
感情が入りにくいモノからがポイント
- 古いレシート・書類 → 判断が簡単◎
- 賞味期限切れの食品 → 迷わず捨てられる
- ボロボロのタオル・靴下 → 即処分！
減らすことに慣れていくと、思い入れのあるモノも少しずつ手放しやすくなります。
1日5分の整理習慣をつける
「一気に片づけよう！」と思うと、気合が必要ですが… 「1日5分だけ整理する」と決めると、気軽に取り組めます。
おすすめの習慣
- お風呂前に洗面所の引き出し1つ見直す
- 朝のコーヒータイムにキッチンの引き出し1つ整理
- 寝る前にテーブルの上をリセット
小さな整理を積み重ねると、気づけば家全体がスッキリしますよ♪
まとめ｜40代の整理で暮らしをシンプルに！
「整理」とは、ただ捨てることではなく、「これからの私に必要なものを選ぶこと」
整理とは、自分にとって不必要なモノを減らすこと！
40代の整理は「今の自分」にフォーカスする
3つのボックスで仕分けると迷わない
手放しやすいモノから整理を始める
1日5分の整理習慣をつける
モノが減ると、探し物が減り、家事がラクになり、心までスッキリ♪
そして、自分の時間が増えますっ
「整理」を習慣にして、シンプルでスマートな暮らしを始めませんか？
